中秋の名月

来る10月1日は、中秋の名月が見られます。

厳しい夏の暑さが終わって、涼しくなりました。

ススキとお月見団子を飾って、自然の営みに感謝。

人の生活と心に節目を刻む、

大切にしたい行事です。

寒暖の差が大きくなって、体の不調を感じるのも

この時期が多いです。

衣替えを工夫して、身体を冷やし過ぎないように

注意しましょう。

日没が早くなってきます。この時期は、

気分が沈みがち、軽いうつ症状になる方もおられます。

心を落ち着かせる良い季節だと思って、

プラス思考で、瞑想をしたり、音楽や芸術を楽しむ

心の余裕を創る大事な季節です。

身体のコリや疲れを解してリラックスして、

免疫力を上げていきましょう。

自然に心の免疫力も上がりますヨ。

市営地下鉄鶴舞線川名駅4番出口より徒歩5分

中国整体養和堂は、あなたのお疲れを解します。