2月です。

2月になりました。

節分、立春の季節です。

大寒から寒い日が続いています。

雪が降る日も有りました。

気分がふさぐ日も有ります。

そんな時は、

身体を休めて、

心も休めてリラックス。

身体を温めて、

ストレッチやヨガ、瞑想

お昼寝するのもお勧めです。

長めの入浴と睡眠。

自然に習って冬眠です。

無理しないで休む。

そんな季節だと思います。

人間も自然の一部です。

ご自愛下さい。

 

市営地下鉄鶴舞線川名駅4番出口より徒歩５分

中国整体養和堂は、あなたのお疲れを解します。